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📌 原文链接：🏛️ 斯多葛智慧 · 像罗马皇帝一样思考
📚 内容摘要
这段内容通过《爱比克泰德手册》的一则语录和 Robertson 的注释，强调先为自己确立一贯的德性品格，并在言谈中保持克制，避免流于闲聊和对他人的浅层评价，以符合斯多葛学派“与自然相一致地生活”的目标。
作者指出，日常闲谈和他人的影响是败坏品格的重要来源，因为它们鼓励我们采纳背离“依自然之理”的价值观。
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💡 详细内容
这段内容通过《爱比克泰德手册》的一则语录和 Robertson 的注释，强调先为自己确立一贯的德性品格，并在言谈中保持克制，避免流于闲聊和对他人的浅层评价，以符合斯多葛学派“与自然相一致地生活”的目标。
作者指出，日常闲谈和他人的影响是败坏品格的重要来源，因为它们鼓励我们采纳背离“依自然之理”的价值观。
品格目标与斯多葛学派的核心立场
爱比克泰德主张，人一开始就要为自己“立定一种印记和类型的品格”，并且无论独处还是与人交往，都要始终维持这一品格的统一性和一致性。
Robertson 说明，我们应当把拥有并持久维持一种有德性的品格当作人生目标，而不是随着场合和人群改变自己的内在标准。
斯多葛学派的总目标是“与自然相一致地生活”，其中一部分含义是，让自己的思想和言语与客观现实保持一致，不被主观、扭曲的价值判断牵着走。
在斯多葛的视角中，他人的影响是败坏我们品格的主要原因之一，因为他们鼓励我们生活在一套“违背自然”的价值世界中，从而偏离“与自然相一致”的方向。
言谈的节制与话题的选择
爱比克泰德要求，人应当“大多时候保持沉默”，即少说话； 如果要说话，就只说“最必要的话”，并且用寥寥数语表达清楚，不多言。
当确实需要说话时，也要避免“寻常话题”，例如角斗士、赛马、竞技选手、吃喝之类的内容，这些都是随处可见、日常琐碎的话题。
他特别强调，不要谈论他人，不论是责备、赞扬，还是进行相互比较，都应当避免。
Robertson 补充说明，爱比克泰德的意思是“通常情况下”要避免对他人的浅层赞扬、批评和比较，而并非完全排斥一切评论，因为他本人经常对“德行”给予审慎的赞美，对“恶行”做出审慎的批评。
如果有能力，爱比克泰德认为应当通过自己的谈话方式，引导同伴的话题转向“合宜”的内容，使整体对话更得体、更符合德性要求。
若身处陌生人之中而被单独留下，也就是没有与自己志同道合的人在场时，他的建议是继续保持沉默，不主动卷入不合宜的谈话。
Robertson 指出，我们应当警惕被“闲聊”分散注意力，他认为在当代，可以将这种闲聊类比为社交媒体上的零碎互动。
在他看来，大部分普通对话其实都在表达对事件和他人的价值判断，而这些价值判断往往偏离客观现实，这与斯多葛“让思想和语言与现实相符”的要求相冲突。
已在上文包含
对斯多葛哲学、《爱比克泰德手册》、个人品格修养以及如何节制日常言谈感兴趣的读者。
“把拥有并一以贯之的德性品格作为你的目标，让你的思想和言语与客观现实相符，而不要在闲聊和对他人的浅层评判中迷失。”
- Author:EcomGrace
- URL:http://ecomgrace.com/article/article-miscellaneous-sayings-2026%E6%9C%80%E6%96%B0
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