你好，2026

京都碎南瓜回响与西西弗的自由

Performance Max 2025年推出6大重磅更新：渠道效果报告、素材级数据、品牌排除分离、设备控制等。深度解析每个功能的实操价值，附完整SOP更新建议。另包含AI Max for Search全面解读及行业争议分析。

Google Ads Performance Max 2025年6大新功能完整指南（附AI Max详解）

YouTube Analyzer 完整系统架构文档，包含6个可渲染的 Mermaid 架构图：整体架构、YouTube处理流程、Blog处理流程、Discord Bot交互、AI模型选择逻辑、数据库Schema。

YouTube Analyzer 系统架构文档 (含 Mermaid 图表)

Miss Jin

完整的 Google Ads 否定关键词列表管理指南，包括创建列表、从搜索字词报告添加否定关键词、以及将列表应用到广告系列的详细步骤。适用于 2024 年最新 Google Ads 界面。

如何管理 Google Ads 否定关键词列表 | 完整 SOP 指南

Standard Shopping 广告系统化优化指南，涵盖从流量期到规模期的完整优化框架。包括首次设置检查、每日/每周/每月/季度优化任务，涉及出价策略、产品选择、否定关键词、预算管理、搜索词过滤、Feed 优化和受众细分等实战步骤。

Standard Shopping 广告优化完整指南 | Google Ads SOP

系统化的 Performance Max 广告系列优化指南，涵盖学习期管理、每周预算调整、每月11项核心优化任务和季度6项结构性调整。包括出价策略、资产组审查、受众洞察、产品排除、否定关键词管理等实战步骤。

Performance Max 广告系列优化完整指南 | pMax SOP

详解 Google Ads 账户中真正重要的指标设置方法，包括主要指标（转化、ROAS）和诊断性指标（CTR、展示份额）的配置，以及基于数据快速诊断问题和发现优化机会的实操步骤。

Google Ads 必备指标设置指南

Google Shopping Ads 完整指南：深入讲解 Performance Max 与 Standard Shopping 的区别、账户结构搭建原则、搜索词过滤方法，以及10种实战优化策略（包括 Feed-only pMax、品牌保护、爆款分离、新品孵化、季节性扩张等），帮助你从0到1掌握 Shopping 广告的核心逻辑与高阶玩法。

Module3 Shopping Ads 

早起开启新的阶段，我也要朝我的lalaland走，不断认识自己，走向自己的梦想的状态

成为自己：我的 La La Land

Module 2｜系统构建

Module 1｜Google Ads 核心逻辑与分层方法论

看《沉思录》突然顿悟：万物皆在消逝，何必为眼前琐事焦躁？决定自己开发客服系统，追求工作的轻盈感。计划开启5am计划

万物皆在消逝，别为片刻焦躁 

如果人生无限轮回，你还愿意过现在的生活吗？

一些工作中的感悟瞬间

好奇心驱动的一次开发：我给豆豆做了个夸夸机

今年的夏天过的别样的精彩

第一篇随想

当FB广告出现Bug之后，会给你们发送邮件通知

订阅FB广告Bug通知

幼稚的爱：
我因为被爱而爱，我爱你，因为我需要你
成熟的爱：
我因为爱而被爱，我需要你，因为我爱你。

读爱的艺术

跨境物流那些事｜货代、官方价格表背后的真相

如何快速 SPY 独立站竞争对手的产品及趋势？

此篇文章你将学会无痛爬取Facebook广告资料库的内容

批量爬取Facebook Ad library! 我做了一款Facebook广告资料库爬虫谷歌插件，实时追踪爆款素材

📌 来自：Marin Istvanic | 视频复盘了 2025 年 BFCM 期间在 Meta 和 Google 上合计超 4500 万美元广告投放的实际表现，重点是不同平台在节奏、出价、创意与优惠结构上的差异，以及如何通过提前规划、冷流量铺垫和严控节后预算，最大化利润并避免把 BFCM 赚到的钱再烧回去。  

--- | 🔑 关键词：YouTube、视频、Marin Istvanic | 🤖 由GPT-5.1分析生成

We've Spent $45M on Paid Ads This BFCM, Here's What Works

📌 来自：Hormozi Highlights | 视频中，Alex Hormozi 以一位喜剧类 YouTuber 为例，比较教育内容和娱乐内容生意的差异，并给出如何把娱乐流量变成“真实生意”的两条主路径：做高频消耗品品牌，以及利用自己成功变现的经验搭建媒体与品牌帝国。 | 🔑 关键词：YouTube、视频、Hormozi Highlights | 🤖 由GPT-5.1分析生成

Teaching a YouTuber how to build a real business (2025最新)

📌 来自：THE ECOM KING | 视频展示了如何用AI购物研究工具筛选潜在爆款产品，并在 AliExpress 上找到对应的代发货货源，同时在简介中提供电商相关工具、课程和优惠链接及相应免责声明。 | 🔑 关键词：YouTube、视频、THE ECOM KING | 🤖 由GPT-5.1分析生成

Most Dropshippers Aren’t Using AI Like This (2025最新)

📌 来自：Tier 11 | Meta 在 Andromeda 的基础上推出 GEM 更新，用大语言模型进一步强化广告推荐，带来约 3% 到 5% 的转化提升。作者同时强调，这类渐进式更新正在让广告主对 Meta 算法的依赖越来越深、人工可控空间越来越小。 | 🔑 关键词：YouTube、视频、Tier 11 | 🤖 由GPT-5.1分析生成

Andromeda Just Leveled Up — Here’s What It Means for Your Ad

📌 来自：The Futur | 作者指出, 小型创意从业者仅靠作品质量无法战胜大公司, 需要先在专业呈现上追平对手, 再通过公开教学、透明展示思考过程和持续内容输出来提高可见度与信任, 才能获得源源不断的客户。 | 🔑 关键词：YouTube、视频、The Futur | 🤖 由GPT-5.1分析生成

How Underdog Creatives Can 2x Their Business in 2026

📌 来自：Spencer Pawliw | 作者强调，要达到理想的成功水平，关键在于长时间持续专注行动，让日复一日的积累在多年后产生巨大改变。 | 🔑 关键词：YouTube、视频、Spencer Pawliw | 🤖 由GPT-5.1分析生成

You have to be consistent #businessowner #entrepreneurship #

📌 来自：✨ 无畏真我 · Fearless Authenticity | 这篇内容围绕“接受的恩典”展开，核心主旨是练习安全地接受他人的给予，包括赞美与帮助，而不是本能地拒绝。作者通过一句每日咒语（mantra）、一个反思提问（reflection prompt）和一个微行动练习（micro-action），引导读者觉察自己为何总觉得必须独自扛起一切，并尝试在日常生活中更优雅地接纳他人的支持。

整体逻辑是: 先通过咒语营造“接受是安全的”的内在氛围，再用问题引导读者识别背后的自我故事，最后用一个简单可行的小练习，把这种新的态度落实到当天的具体相处场景里。

--- | 🔑 关键词：在这篇“周三:、接受的恩典”内容中、这篇内容围绕“接受的恩典”展开、核心主旨是练习安全地接受他人的给予、包括赞美与帮助 | 🤖 由GPT-5.1分析生成

🔆 Wednesday | The Grace of Receiving (2025最新)

📌 来自：🏛️ 斯多葛智慧 · 像罗马皇帝一样思考 | 本期内容围绕“拯救者陷阱”和“爱的伦理”展开，聚焦那些在亲密关系和人际互动中习惯充当“修理者”“过度付出者”的人。通过两场来自“爱与关系的哲学”线上会议的演讲，节目把现代心理学中的常见关系陷阱，与古代斯多亚哲学关于互联、善意与公正的思考结合起来，质疑“用拯救别人来证明爱”的观念。  

节目同时介绍了即将出版的新书《拯救者陷阱》以及固定栏目“The Rescuer Trap”，由Kasey Pierce与Scott Waltman利用斯多亚哲学与认知行为疗法（CBT）提供工具，帮助听众看清并打破这种拯救者模式，重建自主性和更健康的连接方式。  

--- | 🔑 关键词：**开篇:、以“拯救者陷阱”重新审视爱与连接**、本期内容围绕“拯救者陷阱”和“爱的伦理”展开、聚焦那些在亲密关系和人际互动中习惯充当“修理者”“过度付出者”的人、通过两场来自“爱与关系的哲学”线上会议的演讲 | 🤖 由GPT-5.1分析生成

The Rescuer Trap: The Ethics of Love (2025最新)

📌 来自：💌 人生解惑 · Ask Polly | 目前提供的内容只有标题、简短描述和开头几句，缺少完整正文或完整访谈内容，因此无法根据原文进行忠实且结构化的总结。 | 🔑 关键词：Blog、💌 人生解惑 · Ask Polly | 🤖 由GPT-5.1分析生成

'How Can I Stop Being So Afraid of Changing My Life?'

📌 来自：📱 Facebook 广告大师 · Jon Loomer | 作者用 8 期每集约 6–8 分钟的播客，系统讲清当下 Meta 广告的核心：放弃复杂和阴谋论，顺着平台自动化做事，把重点放在广告与报价本身，并学会正确读取和依赖自己的数据结果。  
文章同时说明 2026 年将把 The Pubcast 扩展为每周 2 集，继续用短音频帮助广告主做出更清晰、自信的广告决策。

--- | 🔑 关键词：Blog、📱 Facebook 广告大师 · Jon Loomer | 🤖 由GPT-5.1分析生成

8 Episodes to Understand Meta Advertising Today (2025最新)

📌 来自：🫂 创伤疗愈 · CPTSD Foundation | 作者以自身极端创伤经历为例，说明创伤触发在日常生活中无处不在，其本质是尚未被加工的创伤记忆，并强调长期专业治疗与找到合适治疗师的重要性。她鼓励幸存者正视触发、持续寻求帮助，同时提醒他人不要轻视创伤带来的长期影响。 | 🔑 关键词：Blog、🫂 创伤疗愈 · CPTSD Foundation | 🤖 由GPT-5.1分析生成

What are Trauma Triggers? (2025最新)

📌 来自：✨ 无畏真我 · Fearless Authenticity | 这是一次以“尊重教训，而非损失”为核心的简短晨间引导，通过自我提问和微小书写练习，邀请读者回看自己在2025年的成长与收获。内容聚焦在从力量、脆弱与韧性中提炼智慧，而不是只盯着经历中的失去。 | 🔑 关键词：Blog、✨ 无畏真我 · Fearless Authenticity | 🤖 由GPT-5.1分析生成

🌱 Monday | Honoring the Lessons (2025最新)

📌 来自：🚀 从 0 到 1 · Lam 的创业手记 | 作者讨论在品牌和电商店铺刚起步的前2至4周，应如何用最低成本、最快速度为 Facebook Ads 累积数据，让 Facebook 更快理解你的目标受众，从而后续打广告更轻松有效。 | 🔑 关键词：Blog、🚀 从 0 到 1 · Lam 的创业手记 | 🤖 由GPT-5.1分析生成

Xóa Mù Brands #5: Build Up Data Cho Facebook Ads Trong Giai 

📌 来自：📱 Facebook 广告大师 · Jon Loomer | 作者认可Meta新的创意测试工具价值，但强调不应持续不断地测试，而是仅在整体效果“不够好、需要提升”时才进行创意测试，在效果已经非常好时反而应停止测试，让优胜广告充分发挥。 | 🔑 关键词：Blog、📱 Facebook 广告大师 · Jon Loomer | 🤖 由GPT-5.1分析生成

When Should You Test Creative? (2025最新)

📌 来自：🚀 从 0 到 1 · Lam 的创业手记 | 作者强调在做电商品牌时，有3个核心指标决定你是赚钱还是亏钱，并推荐阅读自己写的系列文章来重新理解这些指标的重要性和计算逻辑。 | 🔑 关键词：Blog、🚀 从 0 到 1 · Lam 的创业手记 | 🤖 由GPT-5.1分析生成

Xóa Mù Brands #4: Những Chỉ Số Quan Trọng Trong e-Commerce

📌 来自：⚖️ 现代斯多葛 · 古代智慧的当代应用 | 文章论证，如果古代斯多亚派作为哲学学派延续至今，他们很有可能会接受当代有共识的正义战争理论核心原则，并以“相互竞争、可被覆写的道德义务”为框架，说明在何种条件下使用战争暴力对斯多亚派来说是可以、甚至必须被认可的。作者重点从“避免伤害”的基本义务推导出类似正义战争理论的标准，并结合斯多亚宇宙城市观，强调对非战斗人员和战败者的严格道德保护。

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Why Stoics Would Embrace Just War Theory — by William C. Spe

📌 来自：🚀 从 0 到 1 · Lam 的创业手记 | 作者强调，新手做电商之所以长期亏钱，核心问题不是不会投广告，而是店铺质量太差又太急躁，没有愿意花时间把店铺打磨到足够“像样”甚至优于竞品。  
他指出，如果肯花一个月认真做店铺，整体成本会比草草搭建后立刻烧广告要低得多。

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Xóa Mù Brands #3: 3 Yếu Tố Giúp Bạn Build Một Store Xịn Xò

📌 来自：🫂 创伤疗愈 · CPTSD Foundation | 文章从创伤视角讨论在高度撕裂的政治环境中, 当挚爱之人的政治立场伤及我们的身份、权利或经验时, 如何一边照顾自己、一边思考还能以何种方式保持连接。作者强调情绪的正当性、清晰界限、回到自身价值观、评估关系中的可行连接方式, 以及在创伤知情的专业支持中找到安全空间。

--- | 🔑 关键词：Blog、🫂 创伤疗愈 · CPTSD Foundation | 🤖 由GPT-5.1分析生成

Staying Connected When You Disagree: A Trauma-Informed Appro

📌 来自：✨ 无畏真我 · Fearless Authenticity | 这篇内容围绕“健康的爱”和“有心的界限练习”，通过一句口号、一则反思提问和一个小行动，引导读者觉察并感恩那些尊重自己界限的人。  
作者鼓励读者相信真实的自我会吸引合适的关系，并在关系中练习说“不”和被尊重。 | 🔑 关键词：Blog、✨ 无畏真我 · Fearless Authenticity | 🤖 由GPT-5.1分析生成

☀️ Friday | Celebrating Healthy Love (2025最新)

📌 来自：🚀 从 0 到 1 · Lam 的创业手记 | 文章讨论了新手在为新品牌选择产品和市场时常遇到的矛盾：是选小而竞争少的细分市场，还是选大而竞争激烈的市场，并提出关键其实是搞清楚在什么情况下该选哪一种。  

*说明：以下内容只基于你提供的标题和公开片段，正文与视频完整内容未提供，所以能总结的要点有限。* | 🔑 关键词：Blog、🚀 从 0 到 1 · Lam 的创业手记 | 🤖 由GPT-5.1分析生成

Xóa Mù Brands #2: Nên Chọn Sản Phẩm/Market To Hay Nhỏ?

📌 来自：📱 Facebook 广告大师 · Jon Loomer | Meta在与欧盟监管机构的博弈中达成新协议，必须在欧盟向用户提供“更少个性化广告”的免费选项。作者认为这对Meta、用户体验和广告效果都不利，并可能成为全球其他地区的先例。 | 🔑 关键词：Blog、📱 Facebook 广告大师 · Jon Loomer | 🤖 由GPT-5.1分析生成

Meta Agrees to Less Personalized Advertising Option in the E

📌 来自：🫂 创伤疗愈 · CPTSD Foundation | 作者以一段从黑暗房间到走到阳光下的经历，呈现了在复杂性创伤后应激障碍（CPTSD）中，如何通过极其微小的选择来改变当下的情绪与生命“剧本”。她强调过去无法改变，但可以通过一次次小小的转向，调整创伤在内心的影响，慢慢重写自己的故事。 | 🔑 关键词：Blog、🫂 创伤疗愈 · CPTSD Foundation | 🤖 由GPT-5.1分析生成

Rewriting the Script: Changing the Song and Scenery of Our N

📌 来自：✨ 无畏真我 · Fearless Authenticity | 这段内容围绕“有心的界限”展开，强调界限并非切断关系，而是通过用心照料来修复与加深连接。作者提供了一句当日口头禅、一则反思问题和一个具体的微行动，帮助读者在设定必要界限后主动修补关系。 | 🔑 关键词：Blog、✨ 无畏真我 · Fearless Authenticity | 🤖 由GPT-5.1分析生成

🪞 Thursday | Repairing the Connection (2025最新)

📌 来自：📱 Facebook 广告大师 · Jon Loomer | 作者强调，不要再通过性别、年龄或投放版位等硬性限制来解决问题，而应利用 value rules（价值规则）去调整出价与花费。这样既能保留广泛的受众与版位，又能根据质量差异灵活控制投入。 | 🔑 关键词：Blog、📱 Facebook 广告大师 · Jon Loomer | 🤖 由GPT-5.1分析生成

Use Value Rules to Solve Problems (2025最新)

📌 来自：✨ 无畏真我 · Fearless Authenticity | 这是一则以“既更温柔也更坚强”为主题的日更内容，引导读者通过咒语、反思提问和一个小行动，觉察自己在力量与柔软上的细微成长。整体氛围温柔、鼓励，邀请读者“回到自我”。 | 🔑 关键词：Blog、✨ 无畏真我 · Fearless Authenticity | 🤖 由GPT-5.1分析生成

🌤 Tuesday | Softer and Stronger (2025最新)

📌 来自：🏛️ 斯多葛智慧 · 像罗马皇帝一样思考 | 这段节选通过重述著名的“米洛斯对话”，展现雅典在帝国晚期如何公开奉行“实力即公理”的暴力现实主义，与苏格拉底式的伦理立场形成鲜明对比。作者藉此说明，当时部分知识分子鼓吹的非道德思维如何在现实政治中走向极端残酷。 | 🔑 关键词：Blog、🏛️ 斯多葛智慧 · 像罗马皇帝一样思考 | 🤖 由GPT-5.1分析生成

Might is Right: The Melian Dialogue (2025最新)

Customily 🛍️ Store 常见问题汇总（共 35 个问题）

Customily FAQ - 🛍️ Store

Customily 🚩 Getting Started  常见问题汇总（共 11 个问题）

Customily FAQ - 🚩 Getting Started 

Customily 🖨 Print on Demand 常见问题汇总（共 58 个问题）

Customily FAQ - 🖨 Print on Demand

Customily 📚 Tutorials  常见问题汇总（共 16 个问题）

Customily FAQ - 📚 Tutorials 

Customily 💳 Account and Billing 常见问题汇总（共 10 个问题）

Customily FAQ - 💳 Account and Billing

Customily 🎨 Design Studio 常见问题汇总（共 87 个问题）

Customily FAQ - 🎨 Design Studio

Customily ✅ Customization options 常见问题汇总（共 38 个问题）

Customily FAQ - ✅ Customization options

Customily ⚙️ Integrations 常见问题汇总（共 67 个问题）

Customily FAQ - ⚙️ Integrations

Customily POD Resources 常见问题汇总（共 5 个问题）

Customily FAQ - POD Resources

📌 来自：🚀 从 0 到 1 · Lam 的创业手记 | 作者分享了一次Brand Builders社群线下小聚的趣事，并借此表达自己在品牌行业中的孤独感，以及这个社区对他继续坚持Brand Builders的重要意义。  
他非常享受在Discord里和成员聊天互动，把这视为缓解压力、对抗职业孤独的方式，并号召更多人加入社区。 | 🔑 关键词：Blog、🚀 从 0 到 1 · Lam 的创业手记 | 🤖 由GPT-5.1分析生成

Kể chuyện offline Brand Builders (2025最新)

📌 来自：🚀 从 0 到 1 · Lam 的创业手记 | 作者讨论了社交媒体上各种“晒业绩截图”的现象，指出这些只是一半的故事，并提醒读者要看清背后的目的，减少自卑和焦虑。  
他也坦承自己过去晒数据是为建立信任，现在不再需要这样做，并建议大家学会不被这些东西左右心态。 | 🔑 关键词：Blog、🚀 从 0 到 1 · Lam 的创业手记 | 🤖 由GPT-5.1分析生成

Chuyện về mấy cái screenshot khoe số (2026最新)

📌 来自：飞书文档 | 这一篇精华帖 是生财有术全站文章历史锚点第一名 拿下龙珠一颗
他承载的 是我2025年2月到4月的故事 记录我如何在YouTube从0月入过万（RMB）
他承载的 是我2025年5月到9月下旬的故事 详情可见[生财有术·会员主题贴](https://scys.com/articleDetail/xq_topic/1521248585412482)
 | 🔑 关键词：飞书文档、飞书、Feishu、图文、Blog

我在生财总共发过4篇帖 4篇全部都是精华帖&x20; (2026最新)

📌 来自：飞书文档 | 来自飞书的文档 | 🔑 关键词：飞书文档、飞书、Feishu、图文、Blog

测试飞书图片直接显示 (2026最新)

📌 来自：飞书文档 | 你好呀，我是秀强，一个在杭州搬砖的温州人。
前段时间，我还是个粉丝不过百、生财四年多，每年都默默潜水、航海都不敢大声说话的“小透明”。最近因为“nanobanana”的热点，一个月不到，涨粉 700+，接了 7 条商单，甚至还有出版社联系我帮忙做图。
今天，我就来给大家盘一盘，我这个“小透明”，是怎么靠着一根“纳米香蕉”，意外地把自己发射出去的。
 | 🔑 关键词：飞书文档、飞书、Feishu、图文、Blog

你好呀，我是秀强，一个在杭州搬砖的温州人。 (2026最新)

📌 来自：🛒 电商增长 · Store Growers | 这篇入门指南强调, 新手做 Google Ads 时难免犯错, 核心是用尽量简单、可控的结构起步, 减少错误带来的损失。作者给出了适合新手的三类广告系列和一组关键设置, 帮助在前几个月打好基础, 再逐步扩展。 | 🔑 关键词：Blog、🛒 电商增长 · Store Growers | 🤖 由GPT-5.1分析生成

The Beginner’s Guide to Google Ads (2026最新)

📌 来自：⚖️ 现代斯多葛 · 古代智慧的当代应用 | Stoicism Today 宣布将在 2026 年整体迁移到 Substack，现有订阅将自动转移。内容依旧免费，但读者可以通过付费订阅在经济上支持 Modern Stoicism 的使命。 | 🔑 关键词：Blog、⚖️ 现代斯多葛 · 古代智慧的当代应用 | 🤖 由GPT-5.1分析生成

Stoicism Today is moving to Substack! (2026最新)

📌 来自：🚀 从 0 到 1 · Lam 的创业手记 | 作者以自己差点忘记写当日邮件的经历，说明如果放任自己休息一天，就容易走向习惯性懈怠，进而引出在电商工作中保持每日固定routine的重要性。  
他强调，相比只在“有兴致”或“亏钱”时才行动，坚持每天上新广告、写邮件，能让技能与品牌成长快得多，并顺带介绍了自己的电商社群 Brand Builders。 | 🔑 关键词：Blog、🚀 从 0 到 1 · Lam 的创业手记 | 🤖 由GPT-5.1分析生成

Mình quên béng mất viết email =)) (2026最新)

📌 来自：✨ 无畏真我 · Fearless Authenticity | 作者在新年伊始邀请读者回到真实的自我，以“扎根于真相”的年度咒语为起点，通过自我提问和写下一句年度意向来开启2026年。 | 🔑 关键词：Blog、✨ 无畏真我 · Fearless Authenticity | 🤖 由GPT-5.1分析生成

☀️ Friday | Grounded in Truth (2026最新)

📌 来自：💌 人生解惑 · Ask Polly | 作者提出自己在新一年中要进行的六个“氛围转向”，围绕矛盾情绪、清醒、做新手、性爱、精神性与社群，重新调整自己如何感受、探索与与人相处的方式。她用个人经验说明，这些转向不是任务清单，而是一种在不确定与欲望中更充分活着的姿态。

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Six Vibe Shifts For 2026!

📌 来自：🚀 从 0 到 1 · Lam 的创业手记 | 作者通过自己从2012年至今约14年的写作经历，强调一切“写得好”“做得好”都来自长期、刻意、每日的练习，而不是捷径或天赋。并以电商卖货为例指出，写广告文案和做创意是决定业务成败的核心技能，却常被人忽视练习。 | 🔑 关键词：Blog、🚀 从 0 到 1 · Lam 的创业手记 | 🤖 由GPT-5.1分析生成

Cách để viết email hay (như mình) (2026最新)

📌 来自：📱 Facebook 广告大师 · Jon Loomer | 作者反馈，越来越多广告主在使用 Meta 的 creative testing 工具时遇到预算分配异常的问题，怀疑这是工具的缺陷或未说明的“特性”。整体困惑在于：创意测试阶段本该平均且足量分配预算，却出现几乎不花钱或分配极不均衡的情况。

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Creative Testing Tool Bugs (2026最新)

📌 来自：✨ 无畏真我 · Fearless Authenticity | 这是一则围绕“释放心中不再契合的信念”的简短练习，引导读者透过自我提问与象征性的小行动，松开限制性信念，回到更真实的自己。 | 🔑 关键词：Blog、✨ 无畏真我 · Fearless Authenticity | 🤖 由GPT-5.1分析生成

🪞 Thursday | Releasing Beliefs (2026最新)

📌 来自：🏛️ 斯多葛智慧 · 像罗马皇帝一样思考 | 这段内容通过《爱比克泰德手册》的一则语录和 Robertson 的注释，强调先为自己确立一贯的德性品格，并在言谈中保持克制，避免流于闲聊和对他人的浅层评价，以符合斯多葛学派“与自然相一致地生活”的目标。  
作者指出，日常闲谈和他人的影响是败坏品格的重要来源，因为它们鼓励我们采纳背离“依自然之理”的价值观。

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Miscellaneous Sayings 1 (2026最新)

📌 来自：🚀 从 0 到 1 · Lam 的创业手记 | 作者回顾自己在 2025 年做电商的几个重要教训，核心集中在控制贪念与风险、重视规划与“资产”、优先选择大市场，以及持续打磨产品和服务质量。 | 🔑 关键词：Blog、🚀 从 0 到 1 · Lam 的创业手记 | 🤖 由GPT-5.1分析生成

2025 e-Commerce Reflection

📌 来自：🫂 创伤疗愈 · CPTSD Foundation | 作者Natalie通过自己的严重痤疮与酒糟皮肤经历，讲述这些外在症状如何与CPTSD（复杂性创伤后应激障碍）深度相连，从被羞辱、疯狂求医，到理解皮肤是在替自己“说话”，进而走向创伤取向疗愈与自我接纳。她把皮肤和留下的印记视为幸存证据，同时用个人故事鼓励其他创伤幸存者，相信自己可以真正康复，而不是终身“带病生存”。 | 🔑 关键词：Blog、🫂 创伤疗愈 · CPTSD Foundation | 🤖 由GPT-5.1分析生成

My Skin Knows I’m a Survivor (2025最新)

📌 来自：✨ 无畏真我 · Fearless Authenticity | 这段内容围绕一句年度末咒语「休息是奖赏，不是抗拒」，引导读者反思自己在节日期间是否获得了真正的休息，并鼓励在这一年的最后一周有意图地安排各类休息。核心是把休息视为值得主动争取与享受的回报，而不是被动崩溃后的结果。 | 🔑 关键词：Blog、✨ 无畏真我 · Fearless Authenticity | 🤖 由GPT-5.1分析生成

🔆 Wednesday | Rest is My Reward (2025最新)

📌 来自：🚀 从 0 到 1 · Lam 的创业手记 | 作者通过一位新手投放者“CPM 很高、每天只触达一两百人却没出单”的困惑，指出这是平台机制而非错误，如果理解其背后的逻辑，就会发现它并不可怕且包含有价值的信息。 | 🔑 关键词：Blog、🚀 从 0 到 1 · Lam 的创业手记 | 🤖 由GPT-5.1分析生成

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